Tréninkové skupiny

Atleti našeho oddílu jsou adekvátně k věku řazeni do tréninkových skupin. Nejmladší členové od pěti let začínají ve skupině Předpřípravka, v níž probíhá trénink formou hry. Později přecházejí do skupiny Přípravka, kde již zkoušejí zjednodušené atletické disciplíny, rozvíjejí náročnější dovednosti a osvojují si základní atletické návyky. Ve věku zhruba jedenáct let přecházejí do skupiny Mladší žactvo a přichází na řadu rozvoj všeobecných atletických předpokladů, složitější motoriky, maximální rychlosti, koordinace, pružnosti, obecné vytrvalosti a síly a v neposlední řadě morálně-volních vlastností.

Absolvováním těchto stupňů rozvinou maximální fyzický a seberegulační potenciál, který se stává vkladem do budoucnosti. V tuto chvíli přichází na řadu volba, jestli se vydat cestou výkonnostního sportu.

Výkonnostní atletice se v našem oddíle věnují tři profesionální trenéři: Mgr. Petr Bahenský, Mgr. Jiří Couf a Mgr. Tomáš Najbrt. První jmenovaný se zaměřuje na běhy na střední  a dlouhé tratě, druhý na skoky a techniky a třetí na sprinty, překážky a víceboje.

Více informací najdete na stránce s prezentací konkrétní skupiny.

Přípravka a předpřípravka

[Aktualizace 2016-08] O tréninkové skupině: Tréninková skupina je zaměřena na prvotní všeobecně pohybovou přípravu a rozvoj sportovních návyků dětí ve věku od 5 do 10 let . Teprve poté přecházejí na specifický atletický režim a začínají si hledat ...

Mladší žactvo

[Aktualizace 2016-08] O skupině: Tréninková skupina pro atlety a atletky ve věku 11 až 13 let . Zaměřena je na všestranný atletický rozvoj  a vystavění základů pro závodní atletickou specializaci ve starších kategoriích, rozpoznání a rozvoj ...

Skupina Petra Bahenského

[Aktualizace 2014-09] Info o skupině: Zaměření skupiny: běhy 400m – maratón. Tréninky probíhají každý den, léto/zimní období: Po: 16-18 hod stadion/koridor sportovní haly Út: dle domluvy stadion St: 16-18 hod stadion/koridor Čt: 13:45-15:45 hod st...

Skupina Jiřího Coufa

[Aktualizace 2014-09] Trenér: Mgr. Jiří Couf trenér na Sportovním gymnáziu v Č. Budějovicích od roku 1990 , trenér v AO Sokol ČB, absolvent pedagogické fakulty v ČB, trenérská činnost od roku 1983 Sám se aktivně věnoval ...

Skupina Tomáše Najbrta

[Aktualizace 2014-11] Trenér Mgr. Tomáš NAJBRT – trenér 1. třídy – specializace sprinty a překážky, absolvent FTVS UK Praha, trenérská praxe od roku 1980, v T. J. Sokol České Budějovice působím od roku 1992. Od žákovských let jsem se aktivně věn...