Tréninkové skupiny

 

Atleti našeho oddílu jsou adekvátně k věku řazeni do tréninkových skupin. Nejmladší členové od pěti let začínají ve skupině Předpřípravka, v níž probíhá trénink formou hry. Později přecházejí do skupiny Přípravka, kde již zkoušejí zjednodušené atletické disciplíny, rozvíjejí náročnější dovednosti a osvojují si základní atletické návyky. Ve věku zhruba jedenáct let přecházejí do skupiny Mladší žactvo a přichází na řadu rozvoj všeobecných atletických předpokladů, složitější motoriky, maximální rychlosti, koordinace, pružnosti, obecné vytrvalosti a síly a v neposlední řadě morálně-volních vlastností.

Absolvováním těchto stupňů rozvinou maximální fyzický a seberegulační potenciál, který se stává vkladem do budoucnosti. V tuto chvíli přichází na řadu volba, jestli se vydat cestou výkonnostního sportu.

Výkonnostní atletice se v našem oddíle věnují tři profesionální trenéři: Mgr. Petr Bahenský, Mgr. Jiří Couf a Mgr. Tomáš Najbrt. První jmenovaný se zaměřuje na běhy na střední  a dlouhé tratě, druhý na skoky a techniky a třetí na sprinty, překážky a víceboje.

Více informací najdete na stránce s prezentací konkrétní skupiny.

 

Přípravka a předpřípravka

Obecné informace: Tréninkové skupiny jsou zaměřeny na prvotní všeobecně pohybovou přípravu a rozvoj sportovních návyků dětí ve věku od 5 do 10 let. Teprve poté přecházejí na specifický atletický režim a začínají si hledat zaměření. Děti se po celý rok účastní závodů (v ...

Skupina Kateřiny Bahenské

O skupině: Tréninková skupina pro atlety a atletky ve věku 11 až 15 let. Zaměřena je na všestranný atletický rozvoj a vystavění základů pro závodní atletickou specializaci ve starších kategoriích, rozpoznání a rozvoj talentu, pěstování správné sportovní morálky v duchu fair play a morálněvolních ...

Skupina Petra Bahenského

Info o skupině: Zaměření skupiny: běhy 400m – maratón. Tréninky probíhají každý den, léto/zimní období: Po: 16-18 hod stadion/koridor sportovní haly Út: dle domluvy stadion St: 16-18 hod stadion/koridor Čt: 13:45-15:45 hod stadion Pá: dle domluvy Tréninková skupina čítá cca 30 atletů. Úspěchy za posledních 5 let 50 ...

Skupina Jiřího Coufa

  Skupina  Mgr. Jiřího COUFA Mgr .Jiří COUF –absolvent PF  , trenérské působení od roku 1984.  Osobní rekordy: skok daleký -732cm, 60m -6,8s , 100m-10,7s , 200m -21,92 s, 400m -48,24 s, 800m -1:55,74 hala  S atletikou jsme začínal ve 12 ti letech  u ing Jiřího Týry .( Koh-i noor ČB) . Věnoval jsem se téměř všem disciplínám ,ale ...

Skupina Tomáše Najbrta

Trenér: Mgr. Tomáš NAJBRT Kvalifikace: trenér 1. třídy – specializace sprinty a překážky T. J. Sokol České Budějovice Telefon: 602 543 263, 728 326 655 E-mail: tomas.radka@seznam.cz, tnajbrt@atletika.cz   Od žákovských let jsem se aktivně věnoval atletice. Po seznámení se základy většiny atletických disciplin, jsem se ...